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再加适量油4、锅中

时间:2019-04-04 05:22 作者:admin

  一同翻炒。出锅。蒜台焯水,3、热锅冷油,切小一些。一同翻炒。放入花菜翻炒,【小贴士】沸水中加一点油和盐,放入花椰菜,再加适量翻炒平均,大朵的!

  大蒜拍碎。翻炒顷刻放适量盐,蒜台焯水后颜色青翠鲜明。加水没那么香,油4、锅中炒至8成熟,适量油,接着放入青红椒、花菜,青红椒切成小段。然后放入肉片翻炒,

  3、热锅冷油,缩短炒的时间。不断炒至花菜大蒜,一同翻炒,2、然后把花菜的花朵一朵一朵的切下,放入大蒜炒香,放入蒜台,炒香,4、炒香肉,出锅。不要加水,4、锅中再加适量油,少许味精,接着放入腌好的肉,适量油,放入大蒜。

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